私は暑いのがとても苦手です。

熱中症も怖いです。

なので、お茶やお水をひたすらたくさん飲むようにしています。

お気に入りは「さんぴん茶」です。

沖縄旅行で買ってきて以来、お取り寄せでまとめ買いをし、
夏だけでなく、冬も毎日がぶ飲みしています。


あとは、夏バテに効きそうな食べ物をなるべく食べるようにしています。

ゴーヤ、シソ、茗荷、アボカド、水菜、豚肉、お酢などなど・・・
（合っているのか分かりませんが・・・）

さんぴん茶をがぶ飲みした後は、
それらをつまみにして、ビールをがぶ飲みデス。