辛子醤油が野菜の甘みを引き立てます。高たんぱく低脂肪で必須アミノ酸バランスに優れた消化吸収の良い鶏肉でヘルシーに仕上げました。

柔らかい春キャベツとベーコンの塩気が相性バツグン。いくらでも食べられちゃいます。

桜の開花期に漁が始まることがサクラエビの名前の由来です。発汗食材のねぎ、しょうが、温め食材のエビで冷えを解消＆温熱効果で余分な水分を排出する効果もあります。

ホクホクの新ジャガと青海苔がたまらない組み合わせ。飽きない美味しさは、食べすぎ注意ですね。

新玉葱の甘みとりんごの爽やかな酸味がバターと絶妙にマッチする1品です。りんごを炒めるなんて？！実は味・栄養、健康効果が劇的に向上する賢い食べ方なんです。

甘酸っぱい漬け汁で鯖と新玉葱のおいしさがパワーアップ。お魚嫌いの方にもおすすめの1品です。

湯豆腐は昆布でだしを取り、薬味と共に食べるシンプルな日本の代表的な鍋料理です。
冷奴に比べ大豆の香りがより深く感じられ、寒い時期には体の芯から温まり、美肌効果・高血圧など様々な効果が期待できる料理のひとつです。

菊芋に含まれる水溶性食物繊維「イヌリン」には糖質の吸収を抑える性質があり、食後の血糖値を下げる効果および身体の糖化・老化を防ぐ効果があるとされています。カリウムも豊富に含んでいるため、血糖や血圧が気になる方におすすめの食材です。

○菊芋茶：糖尿病予防、便秘解消、むくみ解消等
○減肥茶：糖尿病予防、冷え性改善、肥満予防等
○桑の葉茶：骨粗しょう症、腸内環境改善等
○よもぎ茶：利尿作用、抗炎症作用、整腸作用等
○ごぼう茶：下痢改善、むくみ解消、肥満予防等
○どくだみ茶：血行促進、デトックス、美肌等