今年の異常な暑さに、夏バテ気味ですが
運動不足解消も目的として最近は走るように心がけています。

宿泊されているお客様が、早朝からランニングにお出かけされる
光景を目にします。僕も、爽やかに早朝ランニングをしたいところですが、
朝が弱いので、日が沈んでから走るようにしています。


無理せず、自分のペースで、水分補給をし、夏を乗り切ろうと思っています。