暑い夏の乗りきり方【5】

「クーラーの付いている部屋に長時間いないように心掛ける」
ですねー。
とってもリアルに答えてしまいましたが、これ本当です。
特に女性の方は冷え症になったり、私も多いですが、体温調節が上手くできずに体調が悪くなったりとか・・・
夏バテにつながる要素が多いんですよね・・・。
と、いうわけで自分の部屋では(暑さをめっちゃガマンして)扇風機生活です。
夏も乗り切れて、なおかつエコですよ!!
本当にクーラーには頼りすぎないように!!
写真は、クーラーをつけずにいたらスネていた同居人(?)です。
生きてます(笑)
彦坂 優子/ホテル名古屋ガーデンパレス 管理部